Noticias y Consejos de Salud

Estigma y Salud Mental

Actualmente, la sociedad ha avanzado en muchos aspectos como la economía, la ciencia o la medicina, entre otras áreas, por lo que  podríamos decir que la humanidad  ha mejorado cada vez más su paso de vivir en esta tierra. Pero a veces el ser humano se olvida de aspectos tan

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¿Cómo disfrutar la sexualidad a toda edad?

La identidad, el deseo y el comportamiento son componentes esenciales de nuestra sexualidad y están presentes durante toda nuestra existencia, adquiriendo diferentes matices de acuerdo a la etapa de la vida, creencias, valores, el contexto sociocultural y la integración emocional de las experiencias vividas. Contra todo mito o prejuicio que

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¿Qué es la asertividad?

El concepto de asertividad se relaciona con la capacidad de expresar adecuadamente los estados emocionales positivos y/o negativos, manifestar abiertamente las opiniones y deseos personales, y defender los propios derechos. La asertividad entonces, forma parte de las habilidades sociales, y reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los

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Alimentos que ayudan a tener una mente saludable

Nuestra alimentación puede ser un factor que nos ayude a disminuir síntomas provocados por el estrés, crisis de pánico o estados de ansiedad. «Efectivamente existen alimentos que ayudan a mejorar nuestra Salud Mental, pero más allá de incorporarlos a la dieta, creemos que es importante que la persona aprenda a escuchar

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¿Qué es la depresión y cuáles son sus causas?

Todos tenemos cambios de ánimo; la tristeza y la ansiedad son emociones normales en la vida diaria. Sin embargo, cuando estas emociones permanecen por demasiado tiempo o son muy intensas, esto pasa a ser una enfermedad que tiene por nombre Trastorno Depresivo. Estos cambios de ánimo afectan los pensamientos, sentimientos,

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¡Feliz día del Terapeuta Ocupacional!

El 5 de abril de 1967 se reunió un grupo de egresadas de Terapia Ocupacional con representantes de la Federación de Profesionales y Técnicos de la Salud, con el objetivo de crear la Asociación Nacional de Terapeutas Ocupacionales (ANTOCH). Por este motivo, es que se declara el 5 de abril

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¿Por qué se conmemora el día mundial del Trastorno Bipolar?

El 30 de marzo se celebra el nacimiento de Vincent Van Gogh, uno de los artistas más importantes e influyentes del mundo. Pocos saben que el pintor fue póstumamente diagnosticado de padecer probablemente un trastorno bipolar, razón por la cual se instauró esta fecha para conmemorar esta enfermedad. ¿La razón?

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