Con la llegada de la primavera no hay excusas para incorporar actividades al aire libre que favorezcan las prácticas deportivas. Más horas de luz, una sensación térmica más agradable y la disponibilidad de la naturaleza en pleno florecimiento, constituyen una invitación a sacar el máximo provecho a la actividad física
Cuidar de la salud mental es algo que para muchos se mantiene en un segundo plano hasta que la situación es tan seria que necesitan la ayuda de un profesional. No debería ser así. Por supuesto que buscar ayuda es algo necesario llegados a un punto pero ese aspecto de nuestra salud
Seguro que conoces a alguien que tiene o ha tenido conflictos en el trabajo que le han trastocado la estabilidad mental, si no lo has sufrido en tus propias carnes. Pues bien, una investigación de Mind -organización benéfica de salud mental en el Reino Unido- ha confirmado que la mitad de
«Me duele la panza, no quiero ir a la escuela hoy». Si tienes un hijo que sufre de ansiedad social, sabes que esa queja sobre la panza no es solo eso, sino que tu hijo quiere evadir algo. Efectivamente, cuando cavas un poco, te dirá que hoy tiene que pararse frente
En los últimos años, el aprendizaje automático ha atraído un interés creciente de la comunidad médica como una posible ayuda importante para realizar diagnósticos. Se han desarrollado modelos de aprendizaje automático, por ejemplo, que pueden detectar palabras y entonaciones en el habla que podrían delatar la depresión. Pero estos modelos
Todavía encuentra resistencia, pero hay distintos datos que avalan su éxito en el aula. Claro que la mayoría de ellos surgen de estudios oficiales, que desarrollaron sus promotores. Entre sus hallazgos se lee que los alumnos mejoran su atención en un 83%, que aprenden a regular sus emociones en un
Si hay algo que esperamos conseguir en la vida es salud, pero no solo física, sino también emocional. Ser capaces de mantener un buen bienestar emocional es algo que nos preocupa a muchos de nosotros y, a veces, no sabes exactamente cuáles son los factores que pueden influirnos. Es por ello que
Desde hace cincuenta años, el uso de los golpes como correctivo ha ido en descenso, pero ¿qué hay de los gritos? Casi todo el mundo les grita a sus hijos en algunas ocasiones, incluso los padres que saben que no funciona. Actualmente, gritar podría ser la tontería más generalizada en cuanto
Hoy se celebra el Día Internacional del Chocolate, un alimento de una fama universal al que, sin embargo, se le achacado la etiqueta de no ser un buen aliado en la dieta. No obstante, este dulce presenta unas propiedades que hacen de él un alimento beneficioso, algo que se relaciona con
«Un diagnóstico a la Salud Mental y Bienestar en el mundo del trabajo», así se titula el seminario gratuito que dictará el Grupo Cetep en octubre. El evento, cuya entrada es gratuita, previa inscripción en el portal www.saludsustentable.cl, contará con ponencias de la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO), la Superintendencia
